Холод оказался эффективнее диет
В случае если на улице прохладно, а вы хорошо покушали, – это совершенные условия для сжигания калорий. Ученые рекомендуют почаще гулять, поскольку низкие температуры содействуют уменьшению веса за счет активации коричневого жира.Этот тип жира обогревает тело, переводя калории в тепло. Дабы вынудить его трудиться, необходимо инициировать процесс сократительного термогенеза, констатируют сотрудники Диабетического центра Джослин, обратившие внимание на влияние холода. …
