Средиземноморская диета снижает риск развития диабета и болезней сердца

риск

Потребление блюд и продуктов средиземноморской диеты, в частности оливкового масла, оказывает помощь не допустить заболевания сердца и диабет, утверждают ученые.Изучение продемонстрировало, что люди, употреблявшие большое количество фруктов, овощей, рыбы и цельных злаков с добавлением оливкового масла либо орехов, сумели избавиться от лишнего веса и снизить уровень глюкозы в крови, а это симптомы нарушения метаболизма.

Далее…

Ученые утверждают, что диета 5:2 защищает от рака

диета

Существует поговорка «мы – то, что мы едим», но как выяснилось то, как довольно часто мы едим, есть не меньше серьёзным. Исследователи утверждают, что человеческий организм не рекомендован для питания три раза в день, а долгие периоды без пищи либо кроме того отсутствие пищи являются очень нужным для здоровья человека.

Далее…

Иногда диеты знаменитостей, являются опасными для здоровья

В преддверие Нового года многие стараются похудеть, дабы смотреться ослепительно к празднику. Однако, многие диеты, рекомендуемые знаменитостями, смогут быть страшными для здоровья, дают предупреждение специалисты.Ассоциация английских диетологов (АБД) утверждает, не обращая внимания на советы многих знаменитых людей и богатых, кое-какие диеты являются не самым лучшим методом похудеть.

Далее…

Диета низкого протеина может продлить срок службы

протеин

Два изучения показывают, что еда диеты низко в протеине и высоко в углеводах связана с более продолжительной, более здоровой судьбой и может даже оказать помощь растолковать по какой причине чрезвычайное старение задержек ограничения калории. Но результаты спорны и подчеркивают сложное сотрудничество между едой, здоровьем и старением.

Далее…

Почему диеты терпят неудачу

высоким содержанием

Охлаждение имело возможность бы быть ключом к потеря веса, что Вы собрали за День благодарения. Новое изучение показывает, что сидение на диете делает мозг более чувствительным к напряжению и вознаграждениям высококалорийных удовольствий с высоким содержанием жиров.

Эти мозговые изменения длятся продолжительно после того, как диета закончена и напоминание в другом случае, здоровые люди к разгулу едят под давлением.

Далее…