Какую физическую активность должны делать подростки и как им получать достаточно?
Многие подростки проводят много времени в сидячем положении (сидя или лежа) в школе или на работе, во время путешествий и в свободное время. Современные удобства, такие как смартфоны, компьютеры и доставка еды к входной двери, способствуют малоподвижному поведению. Но это отсутствие физической активности может иметь негативные последствия для вашего физического и психического здоровья. …
Какую физическую активность должны делать подростки и как им получать достаточно?Подробнее »