Современные технологии провоцируют хроническую бессонницу

современный

Использование мобильных телефонов и планшетных компьютеров менее чем за два часа до ночного отдыха может приводить к со сном.В мобильных и планшетах употребляется задняя подсветка, которая способна привести к негативному действию на процесс выработки мелатонина в организме человека.

Что, со своей стороны, ведет к сна.

Далее…

Здоровый образ жизни не спасает от диабета

образ

Принято вычислять, что переедание и низкая физическая активность являются главными обстоятельствами развития диабета 2 типа, однако, 1 из 10 больных с таким диагнозом имеет обычный здоровый вес и придерживается правил здорового образа судьбы.Официальные цифры говорят о том, что факторы риска заболевания являются значительно более сложными, нежели предполагалось раньше.

Далее…

Дисбиоз и методы его лечения

дисбиоз

Что такое дисбиоз? Это патологическое состояние, при котором нарушается баланс кишечной микрофлоры, как количественно, так и как направляться. Раньше он именовался дисбактериозом, на данный момент наименование этого диагноза изменилось.По результатам медицинских изучений, дисбиоз носит массовый темперамент: им переболели 95% детей и 90% взрослого населения.

Далее…

Одновременное занятие несколькими вещами уменьшает мозг

занятие

Если Вы в один момент пишете SMS сообщение, смотрите телевизор либо слушаете радио, стоит срочно это прекратить и сосредоточиться на чем-то одном.Ученые предполагают, что занятие несколькими вещами в один момент сокращает количество головного мозга.

Изучение продемонстрировало, что женщины и мужчины, каковые довольно часто применяют пара типов разработок в один момент, имеют меньше серого вещества в основной части мозга.

Далее…

Интенсивность тренировок влияет на количество выпиваемого алкоголя

интенсивность

Многие уверены в том, что интенсивные физические тренировки задают тон всего дня: положительно воздействуют на здоровье и дарят бодрости и ощущение активности. Однако, в соответствии с новым данным, люди по окончании интенсивных тренировок склонны использовать больше алкоголя.

В изучении участвовало 150 добровольцев в возрасте от 18 до 89 лет.

Далее…