Советы, которые помогут при разорванном мениске и остеоартрите

Вы рвали мениск раньше? Тогда вы, вероятно, столкнулись с болью в коленях и спине, особенно при длительном стоянии. Может быть, вы имеете дело с остеоартрозом или подошвенным фасциитом? Единственное, что вы могли бы сделать, чтобы исправить ситуацию, – это использовать вставки под пятку. Вставки на пятке работают внутри вашей обуви, чтобы выровнять и смягчить ваше тело, чтобы, возможно, предотвратить боль в коленях, бедрах и спине.

Далее…

Недосып снижает качество спермы современных мужчин

Мужчины, желающие стать отцами, смогут повысить шансы на зачатие, в случае если будут ложиться дремать раньше 22:30, пишет The Daily Mail. У них практически в 4 раза чаще отмечается высокий уровень качества спермы если сравнивать с мужчинами, засыпающими в 23:30 и позднее.

Далее…

Как кормить младенца

Человек только родился, он многого еще не умет, но у него уже есть масса потребностей. Их он пытается удовлетворить самым простым для него способом, за счет грудного кормления. Ведь малыш рождается с умением сосать грудь, его этому учить не нужно. Благодаря груди он может и попить, и поесть, и успокоиться, и уснуть. Еще материнское молоко способно вылечить ребенка и, конечно, у теплой маминой груди всегда тепло и уютно. Поэтому, в настоящее время, многие специалисты сходятся во мнении, что кормить ребенка в первый месяц необходимо по требованию.

Далее…